吃香蕉有好处吗？ - 问答频道

吃香蕉有好处吗？

男，24岁 2018-09-04 21:05

病情描述:

我特别喜欢吃水果，尤其是香蕉，每天都会吃两根左右，香蕉对身体有好处吗？

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王燕主任医师中日友好医院 2018-09-04 22:05

香蕉里面所含有的纤维是比较多的，吃香蕉去可以补充维生素，同时还可以起到减肥的效果。成熟的香蕉中富含食物纤维，可以有效地解决便秘问题，令毒素排得更顺畅。

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