在冬天早餐吃些什么会比较好？ - 问答频道

在冬天早餐吃些什么会比较好？

男，10岁

病情描述:

我家这里的冬天特别的冷，而孩子却每天要很早就起来去上学，冬天吃一些什么早餐会比较好？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

再选择冬天的早餐时，可以选择喝豆浆。血液循环不良和肌肉不足，都会造成低体温、低代谢。豆浆中所含的蛋白质，是高热效应、暖身的营养素。

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