吃什么水果可以缓解便秘呢？ - 问答频道

吃什么水果可以缓解便秘呢？

女，25岁 2018-09-04 21:02

病情描述:

因为便秘严重，所以我的体重也一直在上升，我想吃一些水果来缓解便秘，吃什么比较好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-04 21:25

多吃含膳食纤维的水果，能缓解便秘。可选帮助刺激肠蠕动的奇异果、木瓜、蜜枣、水梨、苹果有不易吸收的山梨醇，有改善便秘的效果。

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