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香菇鱼片粥的好处是什么
病情描述:
晚上做了香菇鱼片粥,觉得味道很好,这种粥的好处是什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-06 21:10
    香菇鱼片粥具有减肥瘦身的作用,材料:各种鱼片、芹菜、白米、红枣、姜丝、香菇。调味料:香油、盐、胡椒粉。作法:鱼切片,芹菜洗净并切碎备用。白米洗净加水及红枣一起煮成稀饭后,加入姜丝、鱼片、香菇以大火煮开后,再加入芹菜末及调味料即可。功效:低油烹调。亦可将白米改成胚芽米或糙米。
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