常喝酸奶有哪些好处？ - 问答频道

常喝酸奶有哪些好处？

女，33岁 2018-09-09 21:51

病情描述:

我不太喜欢喝纯牛奶，觉得没什么味道，但是非常喜欢喝酸奶，常喝酸奶有哪些好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-09 22:16

酸奶中含有的乳酸菌可通过发酵乳糖，产生大量的乳酸，对抑制肠内有害菌种的生长、繁殖有着很大的作用。另外，酸奶还有助于肠道内物质的消化吸收、增强机体免疫力。

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