经常嗜睡吃哪些食物比较好？ - 问答频道

经常嗜睡吃哪些食物比较好？

男，34岁 2018-09-06 19:16

病情描述:

去年冬天比较冷，经常躲被窝，一睡就起不来，没胃口吃饭，全身也没什么力气，这种情况应多吃什么食物？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-06 20:13

冬天该吃的保健水果要数梨和甘蔗。入冬后，很多人皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低，这时该吃些生津止渴、润喉去燥的水果。。

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