生菜含有的热量高吗 - 问答频道

生菜含有的热量高吗

男，34岁 2018-09-09 19:35

病情描述:

我每天都要吃生菜，只是生菜含有的热量会不会很高呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-09 19:49

生菜属于低热量蔬菜，生菜的热量只有15大卡/100g，已经可以归类到接近零卡路里的食物类别，可以称得上是减肥期间必吃的营养蔬菜之一。

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