蜂蜜怎么服用比较合理呢？ - 问答频道

蜂蜜怎么服用比较合理呢？

男，34岁 2018-09-04 21:30

病情描述:

蜂蜜要是吃法不对很容易上火，那蜂蜜怎么服用比较合理呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-04 22:09

服用蜂蜜，较为合理的方法是每天吃一次，每次约一汤匙。在不同时间食用蜂蜜，功效也不同。如临睡前食用，有助于安神，可促进睡眠;而春季和夏季湿气重，早上则不适宜食用，秋冬季却无妨。

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