消化不好应该怎么办

Question

我最近消化不好，胃痛，腹胀，经常放屁，应该怎么办？

Answer 1

有消化不良的患者要注意以下几点：
1、要放松心情，正确对待。生活和饮食要规律，定时、定量进餐。
2、睡眠时间充足。跟其他病人交流病情，可能会加重心理负担，引起焦虑、抑郁情绪，不利于症状恢复。
3、避免刺激性饮食和容易产气的食物。