感冒冷热交替是怎么回事？

Question

工作强度过大，一直没有锻炼身体，感冒了，但是身体冷热交替特别难受，为什么会这样呢？

Answer 1

感冒冷热交替可能由病毒感染、免疫力下降、环境温度骤变、合并细菌感染、体温调节中枢紊乱等原因引起，可通过多饮水、物理降温、药物治疗、调整环境温度、就医检查等方式缓解。

1、病毒感染

普通感冒多由鼻病毒、冠状病毒等引起，病毒侵入上呼吸道后刺激免疫系统释放炎症介质，导致体温调定点上移。初期可能出现寒战发冷，发热后又会伴随出汗散热，形成冷热交替现象。可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊、抗病毒口服液等药物抑制病毒复制。

2、免疫力下降

熬夜、疲劳或营养不良时，机体免疫防御功能减弱，对病原体的清除能力降低。此时体温调节功能易受干扰，出现忽冷忽热症状。建议保证每日7-9小时睡眠，适当补充维生素C泡腾片、蛋白粉等营养素，必要时使用匹多莫德口服液调节免疫。

3、环境温度骤变

频繁出入空调房或季节交替时，外界温差超过人体适应范围，自主神经调节滞后可能导致冷热感知紊乱。表现为接触冷空气时寒战，进入温暖环境后迅速发热。应注意增减衣物保持体表温度恒定，使用生姜红糖水促进血液循环。

4、合并细菌感染

当继发细菌性扁桃体炎、鼻窦炎时，细菌毒素会引发更强烈的炎症反应，造成间歇性高热与畏寒交替。常见于链球菌感染，可观察到脓性分泌物。需就医进行血常规检查，必要时联合阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等抗生素治疗。

5、体温调节中枢紊乱

下丘脑功能异常可能导致产热散热失衡，常见于幼儿或老年人。表现为无规律性体温波动，可能伴随意识模糊。需监测基础体温曲线，使用布洛芬混悬液等退热药物时需警惕虚脱风险，严重者需神经内科评估。

感冒期间应保持每日2000毫升温水摄入，选择易消化的粥类、蒸蛋等食物。体温超过38.5℃时可进行温水擦浴物理降温，避免酒精擦拭刺激皮肤。若72小时内症状无改善或出现胸闷、皮疹等表现，需及时排查流感、肺炎等并发症。恢复期注意防风保暖，逐步增加室内活动量促进代谢恢复。