吃青橘会影响哺乳吗？

Question

我因为在给孩子哺乳，所以连水果都不敢乱吃了，适当吃一些青橘会有影响吗？

Answer 1

哺乳期吃青橘没有危害，青橘果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。最重要的是青橘中含有大量的维生素C，而维C是提高人体免疫力，所以哺乳期可以吃青橘。