什么食物吃了可让肌肤更年轻？ - 问答频道

什么食物吃了可让肌肤更年轻？

女，25岁 2018-09-12 22:15

病情描述:

我的皮肤看上去跟同龄人老了许多，什么食物吃了可让肌肤更年轻？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-12 23:13

吃黑巧克力可增加人体的黄酮醇摄入量，黄酮醇对皮肤具有保护作用，让皮肤更年轻。酸奶富含优质蛋白质，可保持皮肤紧致，有助防止和抗击皱纹。酸奶最好选择原味酸奶，少喝果味的。

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