夏季吃什么可以缓解血压高?

Question

夏季很多高血压患者血压容易失调，饮食可以有效缓解，夏季吃什么可以缓解血压高？

Answer 1

夏季缓解血压高可以吃这些食物：
1.芹菜，有降血压与降血脂的作用，特别是对一些原发性、妊娠性、更年期高血压等更具有明显的治疗效果。
2.西红柿，含有胡萝卜素，这种物质具有很好的抗氧化功效，它可以消除细胞周围的自由基。
3.苦瓜，具有很好的清热解毒、清心消暑、明目降压之功效。
4.海带，能清除附着在血管壁上的胆固醇。
5.菠菜，可帮助人体有效地防治皮肤、内脏的出血倾向。