宝宝吃什么有助于健康？

Question

对于宝宝的饮食我非常中注意，希望宝宝能够健健康康，宝宝吃什么有助于健康？

Answer 1

宝宝处于生长初期，要格外注意饮食，多吃蘑菇：蘑菇中的维生素不仅种类多，含量也高。能降血压，改善神经功能，增强宝宝免疫力。番茄：可以降低血中胆固醇含量，保护皮肤健康，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的形成。土豆：含有人体所需要多种营养物质。鸡肉：鸡肉的蛋白质含量高达24.4％，吃鸡肉能使宝宝增强体质，又不会过度肥胖。玉米：可增强宝宝的体力和耐力，刺激胃肠蠕动，保护皮肤，促进血液循环，降低血清胆固醇。