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冬天吃什么能帮助保温呢？

男，28岁 2018-09-08 20:22

病情描述:

冬天比较寒冷，吃一些什么食物有帮助，保温的营养作用和功效呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-08 20:59

冬天特别冷，应该吃一些能够帮助保温的食物。保温功能，即多吃能增加热能供给，富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物，包括肉类、蛋类、鱼类及豆制品等。

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