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多吃含铁的食物能够稳定情绪吗?
病情描述:
我妈最近情绪特别不稳定,而且有时回感觉很困,要是多吃点含铁的食物能不能稳定情绪啊?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-16 21:19
    吃含铁的食物是能够稳定情绪的,多吃些含铁量丰富的食物同样可以帮助患者有效的稳定情绪,从而起到控制情绪的作用。尤其是更年期患者,由于体内雌激素的大量下降,这个时候患者更容易出现有脾气暴躁等症状。而这与更年期患者体内缺铁也有着很大的关系,同时这部分患者还会伴有精神萎靡、困倦无力以及注意力不集中等情况,所以要及时补铁。
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