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备孕期间吃什么食物比较好呢？

女，26岁 2018-09-11 20:20

病情描述:

自己现在是在备孕期间，想知道平时吃什么食物对身体好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-11 20:32

备孕的时候可以多吃蛋白质，如瘦肉、鸡肉、鱼、蛋、豆类(扁豆和豌豆)等。鱼，每周至少吃两次，包括一些高脂鱼，但每周吃高脂鱼的次数不能超过两次。

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