莲藕的保健功效有哪些？ - 问答频道

莲藕的保健功效有哪些？

女，37岁 2018-09-15 20:16

病情描述:

莲藕既是蔬菜，也可以当重要，莲藕的保健功效有哪些？

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王燕主任医师中日友好医院 2018-09-15 20:48

在根茎类食物中，莲藕含铁量较高，故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。莲藕的含糖量不箅很高，又含有大量的维生素C和膳食纤维，对于患有肝病、便秘、糖尿病等虚弱之症的人都十分有益。

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