怎么抽烟健康一些呢？

Question

我有时候跟同事或者朋友出去聚餐会喝点酒，抽点烟。平时怎么抽烟更健康一些呢？

Answer 1

怎样抽烟都会对身体造成不利影响，应该减少抽烟次数，尽量不要太频繁，否则会增加呼吸系统方面疾病，也会增加口腔癌、咽喉炎、气管炎、喉癌等疾病的发生几率。平时应该避免在污染空气当中工作和生活，多呼吸新鲜空气，居住环境也应该保持通风换气。

Answer 2

很多人在吸烟时都是把烟吸到最后才将其熄灭，这是错误的。吸烟时最好将烟蒂留得长一些。这是因为距离燃点越近，产生的烟就越多。如果烟蒂留得长，产生的烟就会少，吸入肺内的致癌物也就少些。