我们需要提高脑力时要怎么吃？ - 问答频道

我们需要提高脑力时要怎么吃？

女，32岁 2018-09-19 11:18

病情描述:

最近工作比较忙，压力大，我需要提高脑力，这个时候要怎么吃呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院 2018-09-19 12:18

当我们需提高脑力时应该吃：蓝莓。蓝莓中的多种抗氧化剂有助于保护大脑免受自由基损伤，进而降低老年痴呆症和帕金森症的危险。不该吃：冰淇淋。甜食会使体内葡萄糖含量大起大落，导致注意力分散。

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