吃蓝莓有什么作用？ - 问答频道

吃蓝莓有什么作用？

女，29岁 2018-09-12 14:12

病情描述:

蓝莓是一种营养特别丰富的水果，经常吃蓝莓有什么作用？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-12 14:38

蓝莓是花青素王国当之无愧的皇后，是已经证实的含有花青素最多的水果。蓝莓中富含大量超抗氧化物——OPC花青素，常吃可以让你眼睛明亮、皮肤紧致。此外，蓝莓中的深蓝色色素含有能够促进血液流入大脑的化学元素，有补充头脑活力的作用。

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