桃子可以缓解便秘吗？

Question

最近火锅吃的太多，导致有点便秘，妈妈说多吃点桃子，桃子可以缓解便秘吗？

Answer 1

桃子确实可以缓解便秘。桃子的主要成分是蔗糖，而维生素与矿物质的含量较少，但是属于纤维成分的果胶颇多，其有整肠的功用。将桃子做为汉方药使用是由于蓓蕾中含有的配糖体，对于利尿或便秘颇具效果。而桃子的叶郡，据说可用来沐浴并可去除痱子。