喝碳酸饮料要哪些危害？

Question

我不喜欢喝开水，渴的时候经常喝碳酸饮料，那喝碳酸饮料要哪些危害？

Answer 1

碳酸饮料几乎不含糖以外的营养成份，不能代替水果蔬菜、米饭馒头和肉蛋奶的营养。喝碳酸饮料之后感觉胃中饱胀，对胃容量小的儿童来说更是如此，那么喝碳酸饮料无形间会减少三餐中营养丰富的的摄入量，降低了膳食的质量，甚至导致营养缺乏症。一些年轻父母放任幼儿大量饮用碳酸饮料，往往导致多种营养素缺乏，儿童生长发育受阻。