喝咖啡对肌肉有什么影响？ - 问答频道

喝咖啡对肌肉有什么影响？

男，34岁 2018-09-16 13:42

病情描述:

我平时经常喜欢喝咖啡，咖啡含有咖啡因会兴奋神经，喝咖啡对肌肉有什么影响？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-16 14:22

咖啡所含的咖啡因具有兴奋神经的效果，可以直接刺激肌肉，帮助缓解肌肉酸痛。美国伊利诺伊大学的研究显示，在动感单车试验中，事先喝了咖啡的人，其大腿股四头肌的酸痛感更小，能坚持锻炼的时间也更长。

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