胃不好的人吃花生有什么好处？

Question

妈妈的胃不太好，而且血糖有点高，但喜欢吃花生，胃不好的人吃花生有什么好处？

Answer 1

胃不好的人吃花生可以预防胃癌，而且还可以降低血糖。如果人们把饮食中的一份红肉换成花生，患糖尿病的风险会降低21％。花生会减缓碳水化合物的吸收。如果早上吃点花生，那么你一天的血糖都不会过高。