消极依赖者吃哪些食物？

Question

从小就不是很独立，有些依赖人，那消极依赖者吃那些食物好呢？

Answer 1

可以适当节制一些甜食，如蛋糕、可乐等。建议平时多吃含钙和维生素B1较丰富的猪肉、羊肉、小麦胚芽、鱼、贝类、大豆制品等。多吃胡萝卜、田螺、鸡肝、卷心菜、扁豆、辣椒、苦瓜、西红柿等，少吃肉类食物。