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健康饮食注意点有哪些？

女，32岁 2018-09-12 20:39

病情描述:

现代人都希望有个好的身体，那么健康饮食注意点有哪些？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-12 20:49

少吃腌制食物，减少烹调用盐。不吃室温下存放过久的食物，因为这种食物易污染上霉菌毒素。不吃的食物要冷藏，以免腐败变质。添加剂、污染物和残留量水平控制得当，食物和饮料中的这类物质便不会造成危害。

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