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饭后困倦的原因有哪些
病情描述:
我和我的朋友在聊天的时候说到了饭后困倦的问题,那我想了解一下饭后困倦的原因有哪些?
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  • 李渊 主任医师 北京大学第三医院 2018-09-19 19:28
    饭后困倦的感觉可能跟以下两种因素有关:
    1、很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物,如馒头、米饭、猪肉,等快餐食品。会刺激胰岛素和胆汁分泌,使人体内脏不堪重负,并降低血液带氧能力,导致脑部含氧量降低,让人容易饭后困倦。
    2、饭后困倦这种情况发生的轻重,与进食的质和量,与季节和温度,以及与人体的生物钟有关。对于老年人来说,由于存在不同程度的脑血管硬化等原因,本来脑供血已相对不足,所以饭后困倦可能更为明显。
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