如何把忧虑的情绪转为正面的情绪

Question

老婆刚生产完，情绪低落，多愁善感，那如何把忧虑的情绪转为正面的情绪？

Answer 1

忧虑是一种高能量的情绪，它把注意力集中在一个就要发生，但后果令我们担心的事件上。让我们处于精力集中的状态并将变成兴奋，为我们提供为该事件做好准备的能量。