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如何减少脂肪堆积腹部？

病情描述:

我现在腹部很胖，生活不便，如何减少脂肪堆积腹部呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

居宝芹主任医师淮北矿工总医院

进食后不要立刻坐下，就餐后可缓慢行走或站立半小时，避免进食后立即坐下，可减少脂肪沉积于腹部，加强体育锻炼控制饮食。

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