选择营养补充剂要注意哪些事项？

Question

我大病一场后很虚弱，想服用一些营养补充剂来调理，选择时要注意哪些事项？

Answer 1

营养补充剂可以帮助补充维生素等营养，单服用时切记应遵医嘱，或者咨询专业营养师，根据需要购买并服用正规厂家生产的补充剂，及时满足自身营养所需，又不会滥补给身体带来负担。选购营养补充剂注意事项：包装上是否有“蓝帽子”及保健食品批准文号。