经期腰痛要注意什么？

Question

每次月经时我的腰都疼的不行。这种情况要注意些什么啊？可以捶腰吗？

Answer 1

经期腰疼需要注意腰部的保暖，通过热敷的方法能够得到有效的改善。在月经期间女性的身体抵抗力都是比较低下的，如果受凉之后就有可能会出现感冒或者是腰疼的症状，所以在月经期间一定要注意保暖，可以适当的喝一些温热性的汤水。

Answer 2

注意保暖即可。另外，经期前和经期中，由于盆腔充血、子宫收缩，女生会腰部酸胀，此时千万不要揉腰或捶腰，否则不仅会加重充血，导致更加酸胀难受，还会使出血增多。