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怎么能瘦下来？

病情描述:

身材一直比较胖，最近想减肥，那怎么能瘦下来呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范存刚副主任医师北京大学人民医院

首先是要有正常的作息，控制饮食，增强锻炼，或者改变行为方式或采取相应药物治疗能矫正这种奖励不足，从而达到预防和治疗肥胖的效果。

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