不能熟睡对身体有什么危害？

Question

我睡觉很轻，几乎是没有办法进入熟睡的，不能熟睡的话对身体有什么危害？

Answer 1

人不能熟睡会让身体变得更差，而熟睡程度差，机体得不到充分休息，反过来又影响免疫机能，使免疫能力不断衰减。还会影响大脑的健康，使记忆力减退，对事物的认知速度减慢。老年病逐渐出现。