睡前可以喝咖啡吗？

Question

我平时很喜欢喝咖啡，我可以在睡觉之前喝咖啡吗？

Answer 1

睡前忌饮浓茶、喝咖啡：浓茶、咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质。睡前喝了易造成入睡困难。