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哪些食品可以健脑

病情描述:

最近在复习，很伤脑筋，有哪些食品可以健脑？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范存刚副主任医师北京大学人民医院

1.水果。
2.芝麻。
3.核桃。
4.豆类及其制品。
5.鸡蛋。
6.大蒜。
7.深色绿叶菜。
8.全麦制品和糙米。
9.鱼类。

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