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年轻白领究竟该怎么保健养生呢？

男，29岁 2018-04-24 15:04

病情描述:

男人工作压力大，节奏紧张，那么专家象我们这种30不到的年轻白领究竟该怎么保健养生呢？？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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党保平副主任医师西京医院九八六医院北区 2018-04-24 15:47

首先要坚决戒烟、限酒。众所周知，吸烟绝对不利于健康，尤其是对于工作节奏快、精神压力高、缺少睡眠的年轻白领人士，在许多国家，对烟草限制很多，有严格的法律避免烟草损害吸烟者和被动吸烟者的健康利益；烈性白酒对心脑血管、肝脏、神经系统、胃肠道更是贻害无穷。

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