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维生素K含量高的是哪种食物？

病情描述:

如果说体内缺乏维生素K,平时需要多吃哪种食物好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范存刚副主任医师北京大学人民医院

如果身体内缺乏维生素K时，就会在磕碰时出现一片青紫的现象，这是因为体内缺乏维生素(尤其是维生素K)的缘故。补充维生素K的最佳途径就是多吃花椰菜，据调查显示，每周吃几次花椰菜会使血管壁加厚、加强，而且不容易破裂。

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