维生素K含量高的是哪种食物？

Question

如果说体内缺乏维生素K,平时需要多吃哪种食物好呢？

Answer 1

如果身体内缺乏维生素K时，就会在磕碰时出现一片青紫的现象，这是因为体内缺乏维生素(尤其是维生素K)的缘故。补充维生素K的最佳途径就是多吃花椰菜，据调查显示，每周吃几次花椰菜会使血管壁加厚、加强，而且不容易破裂。