博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
步行能减肥吗?
病情描述:
夏天快到就想着减肥了,有什么方法可以轻松减肥呢,步行可以吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 范存刚 副主任医师 北京大学人民医院
    以每分钟100~120步左右的速度来步行,保持微喘、可交谈的程度(心跳约120/分),每日30分钟,可以利用一天当中3~5分钟的空当进行。每天累积快走5000步,不仅运动到双脚,也能运动全身的肌肉,可让原本不喜欢运动,腰部肥胖的女性,在2至3个月内平均减去2公斤,腰围缩小3厘米左右。尤其是晚饭后散步1小时以上,对减掉粗腰有着至关重要的作用。
相关文章
胆囊癌严重吗
胆囊癌病情很严重。该病恶性程度很高,而且治疗难度大,治疗手段少,90%的患者生存率都在5年以下。手术是治疗该病唯一有效的方法,但是成功率比较低。
意外胆囊癌的治愈率
早期癌细胞没扩散、转移,可以切除,但就算是切得再干净,时间长了复发率不低,一定要坚持服中药,不能认为手术、放化疗了就万事大吉不管了(这是个医学常识。许多患者就是觉得说“手术成功”,就以为是病好了。结果就吃了亏)。不停药能不复发,就已经是了不起的成绩,何况不吃药。
胆囊癌晚期背疼原因
近年,胆囊癌已经成为危害人类身体健康的重大疾病之一,给人带来极大的痛苦。胆囊癌早期症状隐藏,很多患者在就诊时已是中晚期,胆囊癌发展到晚期患者可以出现各种各样的并发症,疼痛更是多数患者都会出现的症状,有的患者会出现肩背痛的症状,严重影响患者的正常生活和后续治疗,那么胆囊癌晚期背疼原因是什么呢?
胆囊癌晚期治愈率高吗
胆囊癌晚期的治疗的最佳方法是要对肿瘤进行生物治疗技术即生物免疫治疗,能提高胆囊癌的疗效,特别是晚期胆囊癌患者。生物免疫治疗可以更好的改善生活质量,延长患者生存期。
一些胆囊癌的症状细节
胆囊癌的症状相比其他胆部疾病来说,比较难以分辨。胆囊癌比较少见,当发现晚期胆囊癌的症状时往往已经难以治愈。这里我们就请专家来为您详细介绍下 胆囊癌的症状 。 1、右上腹疼痛 此胆囊癌的症状占84%,由于胆囊癌多与胆囊结石、炎症并存,故疼痛性质与结石性胆囊炎相似,开始为右上腹不适,继之出现持续性隐痛或钝痛,