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多运动一定健康吗?
病情描述:
妈妈嫌我懒,而且说我胖,让我多运动,她说多运动一定更健康,多运动一定健康吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 范存刚 副主任医师 北京大学人民医院
    要分开看,运动可以塑造强健的身体,增强抵抗疾病的能力,增加大脑的灵活程度。然而你是否知道,对于人体而言,运动也是有极限的,一旦超过这个限度,非但无益,反而有害。
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