跑步可以对小腿减肥吗？

Question

我的小腿比较粗，不知道跑步可以对小腿减肥吗？

Answer 1

跑步是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人往往会觉得跑步很艰难也很不舒服，所以往往都坚持不下去。