出现低血糖的原因是什么？

Question

有的时候，临近中午的时候就会有出虚汗、浑身哆嗦、两腿无力的低血糖症状，但是也不是每天都这样，请问，什么原因导致低血糖症状出现？

Answer 1

出现低血糖的原因很多，比如此前一餐进食不当，包括进食总量不够，富含糖类食物（如主食、薯类、水果等）进食量不足，食物品种太单一等。这些问题导致餐后血糖不足或下降速度太快，不足以维持到下一餐进食，出现低血糖。因此，要保证规律进餐，每餐都要注意食物搭配，吃饱吃好。