喝凉水会发胖吗

Question

我最近胖了不少，不管吃什么都会胖，是不是喝凉水也会发胖呢？

Answer 1

通常不会引起肥胖，摄入以后一般会通过尿液的方式进行排出，在人体能够起到溶解作用，可以溶解蛋白质和脂肪。肥胖一般是不当的饮食习惯或者运动缺乏引起，可以通过有氧运动的方式进行辅助瘦身，饮食上要避免吃含脂肪和胆固醇丰富的食物。

Answer 2

发胖主要是摄入过多能量导致，而喝凉水是绝对不会肥胖的，因为凉水（热水也一样）是不会为人体提供能量的。喝凉水也会胖的人，运动起来，勤快起来，减肥就一定能成功。