每天吃主食有啥好处？ - 问答频道

每天吃主食有啥好处？

男，13岁 2018-04-25 20:36

病情描述:

我家孩子特别不爱吃主食，就是爱吃一些零食，每天吃主食有啥好处？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-04-25 21:04

在日常饮食上，最好是吃五谷杂粮为主食，这样能够滋养大脑，并且还可以保护肠胃，适当的吃一些主食，也可以减少人体发胖的可能性。

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