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秋季应该如何滋补养身？

病情描述:

秋天天气比较干燥，皮肤也缺水起皮，这个时候吃什么可以滋养身体又可以护肤美容？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

秋天适合在家炖花生大枣猪蹄汤喝，猪蹄2只，带皮花生100克，大枣20枚，葱、姜、料酒、盐适量。补气养血，美容除皱，适合秋冬季节作为日常滋补汤品食用。

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