秋季应该如何滋补养身？

Question

秋天天气比较干燥，皮肤也缺水起皮，这个时候吃什么可以滋养身体又可以护肤美容？

Answer 1

秋天适合在家炖花生大枣猪蹄汤喝，猪蹄2只，带皮花生100克，大枣20枚，葱、姜、料酒、盐适量。补气养血，美容除皱，适合秋冬季节作为日常滋补汤品食用。