血管弹性差吃什么好？

Question

不久前检查出有动脉硬化的趋势，血管弹性越来越差，那么吃什么能够增加血管弹性？

Answer 1

三文鱼是最合适的食物，它含有非常丰富的优质蛋白质，有利于保护血管弹性。除了蛋白质，它还含有维牛素A、维牛素B、维生素E，以及锌、石两、铜、锰等矿物质。