胡萝卜又哪些营养价值？

Question

我特别喜欢吃羊肉胡萝卜水饺，觉得很好吃，我爸说也很健康，那么胡萝卜又哪些营养价值呢？

Answer 1

胡萝卜汁可以保持脸色红润，胡萝卜中富含蛋白质、糖类、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、挥发油、维生素A、维生素B2、花青素、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分，能够满足人体所需的多种营养，营养价值高，对人体健康有多方面的保健功能。