费神的工作该怎么调节身心？

Question

我的工作比较费神，每天感觉脑子和心都好累，咨询一下有没有什么好的办法缓解一下？

Answer 1

如有需要耗神思考的工作，可利用中午时间进行，此时心力最强;心脏先天较弱者宜早睡，睡前宜喝杯胡萝卜汁或西红柿汁来养心。主要还是要注意休息。