如何保证孕期的营养呢？ - 问答频道

如何保证孕期的营养呢？

女，26岁

病情描述:

怀孕以后一直胃口不好，请问如何保证孕期的营养呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

平衡膳食、合理营养是保证孕期营养充足的关键，为了宝宝和自己的健康，不挑食不偏食，清淡可口，少食多餐；适量运动在太阳不刺激的时候晒晒太阳，以良好的心态迎接宝宝的降生。

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