晒太阳对身体好吗？

Question

晒太阳对身体好吗？晒太阳太多不会损伤身体健康吗？

Answer 1

适量的晒太阳对身体很多器官都是有好处的，首先晒太阳可以使身体产生一种维生素D活性成分。阳光中的紫外线可以诱导维生素D的产生。