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晒太阳对身体好吗？

病情描述:

晒太阳对身体好吗？晒太阳太多不会损伤身体健康吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈武山主任医师中国中医科学院望京医院

适量的晒太阳对身体很多器官都是有好处的，首先晒太阳可以使身体产生一种维生素D活性成分。阳光中的紫外线可以诱导维生素D的产生。

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